時間を有効に活用する

皆さん、こんにちは！

原です。

この時期は気温が徐々に高くなり過ごしやすくなりますが、花粉飛散がまだ多いので

外出する時は対策をしっかりしましょう！(-_-;)

今回は「時間を有効に活用するため」の5つのポイントを紹介します。

• ToDoリストを作成する　🖋

ToDoリストを作成することで、何をすべきかを明確にすることができます。

また、タスクを書いて出すことで、何を優先的にやるべきか分かり、時間の使い方が有効になります💡

• 集中する

集中がないと時間を有効に活用することができません。

仕事に集中するためには、周囲のノイズや気を散らすものを取り除くことが大切です。

集中しやすい環境を作り、時間を無駄にしないようにしましょう！

• 時間を区切る

長時間にわたって一つのことに集中するのは難しいです。

疲れがたまり、集中力が低下します。

時間を区切って、短い時間で集中して取り組むことで、時間を有効に活用することができます。

• 休憩を取る　

長時間集中することは、ストレスや疲れを引き起こします。

休憩を取ることでリフレッシュができ、業務に集中することができます。

短い時間休憩を取り、体を休めることで、生産性が向上します。

• 仕事環境を整える

仕事環境が整っていないと、作業に集中することができません。

自分や集中しやすい環境を整え、余計なストレスを避けましょう！！

本日は以上です。

皆さん明日もご安全に～～～～～～～～

https://www.kenja.tv/president/detkkd5zb.html

賢者グローバルに掲載されているインタビューもございます。

是非、ご覧ください🔥🔥🔥